立冬有什么讲究(立冬有什么讲究吃什么)
想御寒,要先进补 天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪……...
寒露节气过后,下一个节气霜降即将到来,这也是秋天最后一个节气。气候从凉爽到寒冷进行过渡,这段季节请注意保暖,合理饮食,根据个人体质情况服用安宫牛黄丸养生,可以荡涤痰浊,清除体内痰湿之邪,有助于防患于未然,为严冬时身体日常养护打好基础。
随着霜降的到来,作物、草木开始泛黄、落叶。霜降时节,冷空气活动开始频繁,随着大风天气的不断光临,温度迅速下降,天气逐渐向冬季转变。一旦有寒潮来袭,昼夜温差可达10摄氏度以上。
人体在秋冬之际易患心脑血管疾病,是由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,因此,在霜降时节,心、脑血管疾病,如高血压、脑出血、脑梗、心梗、心绞痛等病症的发病率也开始上升。这一时节,除日常养护外,可服食安宫牛黄丸,荡涤痰湿,软化血管,可以预防心脑血管疾病发生。
高血压患者霜降前后易发状况
一、脑出血
低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩,使体循环血容量增加,同时引起循环阻力增加;另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快,心率加快,心脏排血量增加,最终引起高血压病发生或复发,成为脑出血的直接致病因素。
二、脑梗死
遇寒冷刺激收缩后的脑血管,其侧支循环供血减少,侧支循环建立及开放的情况受到影响,当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时,侧支循环不能有效发挥其保护作用,容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高,使梗死的患病概率增加。此外,低温也会导致人体全血黏度增高,使梗死的患病概率增加。
三、心肌梗死
寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛,导致心率加快,心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加,有赖于冠状动脉血液的供应,而冠状动脉的病变不能及时供血,又导致心肌缺血甚至心肌梗死。
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